DOMOWE SPOSOBY DLA ZDROWIA

images (23)Opryszczka jest bardzo niepożądaną przypadłością. Poza tym, że wygląda dosyć nieestetycznie i do tego najczęściej pojawia się na twarzy, to jest również problemem, który swędzi, a nawet boli. Oprócz różnych specyfików dostępnych w aptekach, można stosować domowe sposoby na opryszczkę. Dla osób, którym nie przeszkadza zapach czosnku, poleca się go na taką dolegliwość. Przekrojony lub rozgnieciony ząbek można wcierać w zmianę chorobową. Podobnie można stosować cebulę. Można również używać soku z cebuli, który uzyskuje się poprzez zasypanie pokrojonej główki cukrem. Aby uniknąć przykrego zapachu, poleca się stosowanie cytryny. Można nosić okład z plastra cytryny lub smarować często zmianę sokiem. Ponadto można używać: octu, wody utlenionej lub spirytusu. Oczywiście zmianę należy dosyć często przemywać którymś z wymienionych środków.

images (49)Podczas zimy niejednokrotnie zdarza się, że wracamy do domu bardzo zmarznięci. Poszukujemy wtedy skutecznego sposobu na szybkie rozgrzanie się. Jest wiele takich metod. Oczywiście powszechnie stosuje się gorącą herbatę. Warto dodać do niej również cytrynę i miód. Oprócz herbatki w takim wykonaniu można stworzyć kompozycje z przypraw, które mają właściwości rozgrzewające, jak imbir cynamon czy goździki.

Imbir i cynamon można dodawać również do kawy. Ponadto takie przyprawy lub sok z malin czy plaster pomarańczy są doskonałe do grzanego wina czy piwa. Doskonale znanym sposobem na rozgrzanie jest stosowanie malin. Może to być napar z suszonych owoców lub sok, który możemy dodać do herbaty. Oprócz napojów można równie stosować rozgrzewające kąpiele. Szybko i skutecznie rozgrzewają całe ciało. Można dodawać oczywiście ulubionych olejków zapachowych.

images (47)Na zgagę cierpi wiele osób. Oczywiście nie jest to stan permanentny, ale pojawia się w określonych okolicznościach i może się utrzymywać długo. Cierpiąc na taką przypadłość, powinno się unikać konkretnych potraw i napojów jak: kawa, alkohol, słodycze, napoje gazowane. Choć wiele osób ją bagatelizuje, to z często pojawiającą się zgagą, powinno się udać do lekarza, ponieważ może ona prowadzić do poważniejszych dolegliwości.

Z domowych sposobów na zgagę można wymienić stosowanie soku z ziemniaka. Uzyskany ze startego, surowego ziemniaka, nie powinien być przechowywany przez okres dłuższy niż jeden dzień. Należy wypijać dwie łyżki tego soku przed spożywaniem posiłku. Można również spróbować siemienia lnianego. Gotuje się dwie łyżki siemienia z dwoma szklankami wody przez piętnaście minut. Na koniec całość jest odcedzana i tak powstały „kisiel” powinien być spożywany dwa razy dziennie.

images (18)Z włosami można mieć różne problemy. Mowa tutaj o przetłuszczaniu się, przesuszeniu, łamaniu czy rozdwajaniu końcówek. Inna dosyć poważną dolegliwością jest nadmierne ich wypadaniem. Szczególnie nasilone wypadnie obserwuje się u mężczyzn. Na wypadające włosy można stosować różne domowe metody.

Wykorzystywany jest na przykład napar z brzozy. Liście tego drzewa, które zajmują objętość jednej szklanki, należy zalać dwoma szklankami wrzącej wody. Takim naparem należy płukać włosy po uprzednim ich umyciu. Również czosnek ma zbawienne działanie w przypadku wypadania włosów. Ten naturalny lek należy trzymać na skórze głowy przez około dwadzieścia minut. Następnie należy go zmyć z użyciem ciepłej wody. Poleca się również maseczkę z łyżki oliwy z oliwek i żółtka jaja. Po aplikacji głowę należy okryć folią oraz dodatkowo ręcznikiem. Czas jednorazowego zabiegu – 30 minut.

images (19)Jest wiele osób, które próbują walczyć z przypadłością jaką jest łupież. Może nie jest to problem, który objawia się bólem, ale z całą pewnością łupież jest dosyć kłopotliwy i mało estetyczny. Oprócz środków kosmetycznych i leczniczych, można również wypróbować domowe sposoby. Bardzo prostym zabiegiem jest nacieranie skóry głowy plastrami cytryny. Po takiej aplikacji głowę należy umyć odpowiednim szamponem.

Czas kuracji jest nieokreślony dokładnie, ponieważ powinna ona trwać aż do momentu ustąpienia łupieżu. Poleca się również olejek rycynowy. Wciera się go w skórę głowy po umyciu w ilości 1 szklanki. Po 30 minutach głowę należy umyć. Takie maski powinny być stosowane raz na dwa do trzech tygodni. Proponuje się również płukanie umytej właśnie głowy wywarem z pokrzyw. Zabieg powinien być przeprowadzany dosyć często i regularnie, nawet przez trzy miesiące.

images (30)Podobnie jak na przeziębienie, również konkretnie na katar polecane są różne domowe metody. Oczywiście tutaj należy przypomnieć o czosnku, który bardzo często nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Działa on antybakteryjnie i bakteriobójczo. Można go jeść z chlebem czy pic mleko z czosnkiem. Konkretnie na katar można spróbować inhalacji z rozgniecionego czosnku. Taką inhalacje można przeprowadzać w trakcie snu. Wystarczy spodek z czosnkiem pozostawić w pobliżu łózka.

Na inhalacje polecany jest eukaliptus. Olejek eukaliptusa jest do nabycia w aptekach. Do ciepłej wody dodaje się kilka kropel takiego olejku. Inhalacje wykonuje się pochylając się nad naczyniem i nakrywając głowę ręcznikiem. Nie sposób nie wspomnieć również o rosole. Polecany jest na przeziębienie, a jego opary skutecznie udrażniają drogi oddechowe.

images (46)Podczas zimy dokucza nam nie tylko niekorzystna aura na dworze i zagrożenie związane z pojawianiem się przeziębień. We wnętrzach pomieszczeń najczęściej borykamy się z suchym powietrzem, wywołanym ogrzewaniem. Działa ono niekorzystnie na naszą skórę i włosy, a także na samopoczucie. Suche powietrze może być również przyczyna ciągłego kataru.

Należy stosować odpowiednie sposoby, które pomagają w nawilżaniu suchego powierza. Pomoże to nie tylko w wyżej wymienionych problemach, ale stworzy o wiele bardziej korzystne warunki do pracy, odpoczynku czy snu. Wystarczy użyć mokrych ręczników, które kładziemy na kaloryferach. Jeżeli lubimy pewne zapach, ręczniki można skropić olejkiem zapachowym. Na kaloryfery można stosować również specjalne pojemniki do zawieszania, które są do nabycia w wielu sklepach. Do pojemnika, najczęściej ceramicznego, wlewa się wodę i również można dodać olejku eterycznego.

images (42)O kuracjach oczyszczających napisano już bardzo wiele. Większość artykułów zachęca do stosowania takiego detoksu, jako sposobu na lepsze samopoczucie. Pozwala on pozbyć się senności czy uczucia ociężałości. Maja również pozytywne działanie na stan naszej skóry czy problemy ze słabym poczuciem smaku.

W tego rodzaju kuracjach polecane są różne naturalne składniki. Jednym ze sposobów na detoks jest stosowanie soku z pora. Sok z dwóch porów należy pić przez tydzień, dwa razy dziennie. Ilość jednorazowego napoju to 1/3 szklanki. Na oczyszczenie polecany jest również sok z całej kapusty, który pijemy podobnie jak ten z porów. Jako dwutygodniowa kurację, proponuje się również picie naparu z dwóch łyżek czarnej porzeczki. Na poprawę apetytu polecany jest jednodniowy post, jedynie o chlebie i wodzie.

images (47)W dzisiejszych czasach bardzo często spotykamy się z bezsennością. W dużej mierze jest ona wynikiem silnego stresu i zabiegania. Oczywiście można z nią walczyć przy pomocy środków farmakologicznych, ale wcześniej warto wypróbować bardziej naturalne metody. Polecane są różnego rodzaju kąpiele przed snem z wykorzystaniem naturalnych ziół i roślin. Polecane są przede wszystkim wrzos i kwiaty lipy.

Takie kąpiele można przygotowywać samodzielnie, stosując napary z tych roślin. Ponadto do kąpieli można stosować różne olejki zapachowe o działaniu relaksującym. Polecane są olejki: lawendowy, pomarańczowy i jałowcowy. Do zastosowań wewnętrznych również poleca się zioła. Na bezsenność należy wypijać szklankę naparu z kozłka lekarskiego, oczywiście przed snem. Kuracja powinna trwać przynajmniej przez tydzień.

images (48)Różnorodne domowe sposoby stosowane są bardzo często w przypadku przeziębień. Z całą pewnością są to metody zdrowsze niż jedynie łykanie rozmaitych środków farmakologicznych. Ponadto są to metody bardzo proste z wykorzystaniem powszechnie znanych i dostępnych produktów. Jedną z nich jest picie mieszanki, która składa się z mleka miodu oraz czosnku. Ilości składników na taki napój to: szklanka gorącego mleka, rozgnieciony ząbek czosnku i łyżka miodu.

Działanie tutaj w głównej mierze osiągane jest przez czosnek i miód, które mają właściwości antybakteryjne. Można z powodzeniem stosować również sam czosnek, jeżeli komuś nie przeszkadza jego zapach i ostry smak. Wystarczy kilka ząbków pokroić i zjeść z kromką chleba. Bardzo popularnym naturalnym lekiem jest również syrop cebulowy. Do jego wykonania wystarcza dwie cebule i dwie łyżki cukru. Pokrojoną cebulę zasypuje się cukrem. Jako syrop wykorzystuje się sok, który puści cebula.