Pielęgnacja twarzy

pobrane (14)Na wszystkie problemy skórne bardzo korzystnie wpływają zabiegi z użyciem kwasów owocowych. Dają bardzo dobre efekty i mają szeroki zakres działania. Najczęściej wykonuje się 6-10 zabiegów w odstępach 7-10 dni. Dzięki kwasom usunięte zostają zewnętrzne warstwy naskórka, następuje oczyszczenie i odblokowanie porów, odświeżenie i rozjaśnienie skóry.

Kwasy owocowe mają zastosowanie w wielu skórnych problemach. Pomagają między innymi na: przebarwienia, skórę tłustą, łojotokowa, rozszerzone pory, brak elastyczności, jędrności skóry, widoczne zmarszczki i blizny po trądzikowe. Jednak nie można ich stosować na przebarwienie ciągłości skóry, trądzik różowaty, opryszczkę, grzybicę i ropne wypryski. Przed zabiegiem ważne jest dobrze przygotować skórę zmywając ją preparatami z niską zawartością kwasów. Konieczna jest także ochrona w czasie zabiegów i po ich zakończeniu.

Zabiegi z kwasami na pewien czas uwrażliwiają skórę, szczególnie na działanie promieni UV, więc przed wyjściem z domu musi być ona odpowiednio zabezpieczona kremami z filtrami UV. W tym czasie należy także dobrze nawilżać skórę, stosując kremy do pielęgnacji domowej z zawartością AHA, który zwiększy działanie zabiegu i zabezpieczy skórę. W trakcie kuracji i po jej zakończeniu nie należy opalać się na słońcu i w solarium, bo mogą pojawić się przebarwienia i silne podrażnienie skóry. Dlatego zabiegi na bazie kwasów owocowych należy wykonywać wiosną lub jesienią.

images (13)W drogeriach możemy kupić wiele rodzajów kremów, zarówno na dzień jak i na noc. Mają one inne właściwości, konsystencję i skład. Wybierając kremy, warto dobrać zarówno na dzień jak i na nic krem z tej samej serii. Wtedy mamy gwarancję, że substancje w kremach nie będą się dublować i naszej skórze żadnego ważnego składnika nie zabraknie, bo to czego będzie brakować w kremie dziennym, zostanie dostarczone skórze w nocnym. Czym się tak właściwie różnią kremy na dzień od kremów na noc? Przede wszystkim kremy na noc nie zawierają filtrów chroniących przed szkodliwym promieniowaniem UV, nie zawierają też substancji matujących. Mają natomiast sporo witamin, mikroelementów i składników odmładzających.

Ponadto, działanie nocnych kremów jest mocniejsze od przeznaczonych na dzień. Warto wybierać kremy zawierające retinol regenerujący naskórek i zniszczone włókna kolagenowe oraz spłycający zmarszczki, peptydy czyli białka które pobudzają podział komórek, syntezę kolagenu i elastyny, tlen pobudzający przemianę materii i polepszający wchłanianie substancji odżywczych, kwasy owocowe odblokowujące pory, zwiększające produkcję kolagenu i elastyny, usuwające niewielkie przebarwienia i wyrównujące koloryt skóry.

Inne pożądane składniki dobrych kremów to kinetyna – roślinny hormon wzrostu, który zapobiega starzeniu się fibroblastów podtrzymujących elastyczność skóry i wygładzający zmarszczki, aktywna miedź ujędrniająca i uelastyczniająca naskórek i koenzym Q, który neutralizuje wolne rodniki i ma silne działanie ujędrniające.

pobrane (15)Oczy to element w twarzy na który najbardziej zwraca się uwagę. Dlatego skóra wokół oczu wymaga szczególnej pielęgnacji. Jednak jest ona bardzo trudna, bowiem skóra wokół oczu jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Przede wszystkim jest ona bardzo cienka, a dodatkowo pozbawiona ochrony, jaką dają gruczoły łojowe. Przede wszystkim dlatego właśnie tam powstają pierwsze zmarszczki oraz tzw. worki, które są oznaką zmęczenia lub niewyspania.

W celu pielęgnacji skóry pod oczami, w zależności od wieku powinno się stosować określone kremy. Osoby po 20 roku życia powinny stosować specjalny kremy pod oczy o lekkiej konsystencji. Osoby po 40 roku życia powinny stosować kremy pod oczy bogatsze w kolagen, który działa przeciwzmarszczkowo.

Warto wybierać kremy które dodatkowo mają w składzie witaminę F wpływającą na nawilżanie skóry, witaminę C zmniejszającą cienie pod oczami, E zwalczającą wolne rodniki i działającą przeciw starzeniu się skóry, B5 łagodzącą podrażnienia, uelastyczniającą, i zwalczającą wolne rodniki oraz nawilżającą. Korzystnie na delikatną skórę wokół oczu działa także allantoina, która łagodzi, koi, nawilża, uelastycznia i przyspiesza regenerację naskórka oraz ekstrakt z bławatka, który łagodzi podrażnienia, koi i zmniejsza zaczerwienienia. Na worki pod oczami można również łatwo zaradzić, stosując hydrożelowe maseczki chłodzące, dbając o demakijaż, stosując okłady z białej herbaty z rumianku lub szałwii

images (14)Wiele kobiet narzeka na problemy skórne. Trudno zaakceptować niedoskonałości, kiedy widzi się w kolorowych magazynach i reklamach telewizyjnych modelki i aktorki o nieskazitelnej, gładkiej skórze i zawsze promiennej cerze. Niestety, nie przyjmujemy do wiadomości, że piękna cera modelki to efekt kilkugodzinnej pracy charakteryzatora. Dlatego walczymy o to, aby nasza cera choć odrobinę zbliżyła się do ideału. Jednak czasem mamy problem z trądzikiem.

Ponadto, na twarzy pojawiają się nieestetyczne przebarwienia. Powstają one w wyniku nadmiernej produkcji lub niewłaściwego rozłożenia barwnika melaniny w skórze. Powodem ich powstawania mogą być: promienie UVA oraz UVB, zaburzenia w pracy wątroby, nadnerczy czy tarczycy, menopauza, nieregularne miesiączkowanie, leki hormonalne lub antyalergiczne. Przebarwienia pojawiają się nie tylko na twarzy, ale także na szyi czy dłoniach. Mogą one mieć barwę od jasnoróżowego, przez brązowawy, aż do szarego.

Są przebarwienia naskórkowe, na przykład piegi i przebarwienia pozapalneoraz przebarwienia skórne – umiejscowione są znacznie głębiej w warstwie skóry. W celu usunięcia przebarwień można zastosować kurację ogórkową, pozostawiając plasterek ogórek na kwadrans w miejscu przebarwienia, po czym przetrzeć je sokiem z cytryny. Skuteczna w niektórych przypadkach jest także maseczka z papai – mącznicy lekarskiej. Znacznie skuteczniejsza jest kuracja wybielająca w salonie kosmetycznym lub zabieg rozświetlający dr Belter.

pobrane (16)Na temat trądziku, powodów jego powstawania i pielęgnacji cery trądzikowej krąży wiele plotek i mitów. Niektóre z nich mają nawet sens i rzeczywiście w pewnych przypadkach się sprawdzają. Działanie innych domowych sposobów nie jest sprawdzone. Panuje pogląd, że spożywane produkty mogą mieć wpływ na nasilenie się objawów trądziku.

Między innymi chodzi o to, że spożywanie dużych ilości mleka może pogarszać stan skóry trądzikowej. U niektórych zauważa się także nasilenie objawów po spożyciu czekolady czy alkoholu. Dlatego warto zwracać uwagę na to, co się je. Dobrze jest unikać kolorowych napojów, które mają dużo konserwantów. Znacznie lepiej zastąpić je wodą mineralną, pitą w dużych ilościach. Warto także pić herbatkę z bratka czy wyciąg z drożdży, a także przyjmować suplementy diety zawierające składniki poprawiające wygląd skóry. Na przykład skrzyp czy pokrzywa.

Można także skorzystać z zabiegów w gabinecie kosmetycznym. Między innymi poddać się kuracji kwasami owocowymi alfa i beta w dużych stężeniach. W drogeriach są też specjalne kremy z kwasami owocowymi, ale mają one słabsze działanie, bo stężenie kwasów jest w nich mniejsze. Gabinety kosmetyczne oferują także zabiegi ściągające pory z użyciem wyciągów biologicznie aktywnych lub ampułek z serum. Skuteczna jest także elektroterapia – wprowadzenie leków w głębsze warstwy skóry za pomocą prądu stałego oraz natrysk parowy z ozonem, który ma działanie bakteriobójcze.

pobrane (17)Trądzik nie dajże żyć wielu młodym ludziom. Oczywiście można próbować z nim walczyć, ale wymaga to naprawdę wielkiej dyscypliny i poświęcenia, a przede wszystkim wiedzy. Należy dokładnie oczyszczać twarz, nawilżać i złuszczać. Peeling robi się dwa razy w tygodniu, zwykle dzień lub dwa przed maseczką. Złuszczanie oczyszcza skórę i przygotowuje do dalszych zabiegów. Żele i kremy należy stosować codziennie. Trądzik staje się przyczyną wielu kompleksów. Dlatego rodzice powinni pomóc swoim dorastającym pociechom w pielęgnacji skóry.

Często towarzyszy trądzikowi stan zapalny, prowadzący do wykwitów skórnych, popularnie nazywanych pryszczami. Trądzik młodzieńczy jest wywołany nieprawidłowościami hormonalnymi. W zaawansowanych przypadkach leczy się go preparatami hormonalnymi. Problemy ze skórą mogą pojawić się także jako skutek przyjmowania leków lub niewłaściwego stosowania kosmetyków. Niektórzy specjaliści uważają, że trądzik to także wynik wzrastającego zanieczyszczenia środowiska lub produktów modyfikowanych genetycznie. Dokładne oczyszczanie skóry to podstawa. Zanieczyszczenie i pot należy usuwać za pomocą toników i mleczek. Następnie skórę należy odżywić i nawilżyć tonikiem oraz kremem. Można zastosować tlenek cynku, maseczkę z glinki czy papkę z płatków owsianych, które zawierają dużo witaminy B lub sok z korzenia łopianu do przemywania twarzy zamiast toniku I nie należy wyciskać krostek, bo może to doprowadzić do powstawania blizn, które później bardzo trudno zlikwidować.

images (15)Największym utrapieniem nie tylko młodych kobiet, jest cera trądzikowa. Ten problem dotyczy już nie tylko nastolatków, ale także osób dojrzałych. Nie pomaga już oczyszczanie w gabinetach kosmetycznych. Czasem zmiany trądzikowe wyleczy tylko antybiotyk. Jednak w przypadku takiej cery bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja. Cera trądzikowa charakteryzuje się występowaniem na skórze całego ciała, twarzy, plecach czy klatce piersiowej, potówek, zaskórników czy krostek. Zazwyczaj powodem problemów są zaburzenia hormonalne, ale także stres, działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, problemy z trawieniem czy zła dieta.

Następuje nadmierne wydzielanie przez gruczoły łojowe sebum, w konsekwencji prowadząc do powstawania krost. Cera trądzikowa wymaga specjalnej pielęgnacji kosmetykami przeznaczonymi tylko do tego rodzaju cery. Zaleca się stosowanie kremów usuwających nadmiar sebum i nawilżających, żeby przywrócić równowagę skóry właściwej.

Na pielęgnację cery trądzikowej powinno składać się: codzienne mycie twarzy żelem i tonikiem przeznaczonym do cery trądzikowej albo mieszanej, nawilżanie skóry po zabiegu oczyszczania, robienie peelingu twarzy nawet dwa albo trzy razy w tygodniu, nakładanie maseczki przynajmniej raz w tygodniu, Polecane są maseczki algowe oraz z glinki lub z morza martwego. Ważne jest też stosowanie żeli przeciw wągrom. Natomiast do opalania należy stosować kremy przeciwsłoneczne o niezbyt tłustej konsystencji, czyli takie, które szybko się wchłaniają.

images (16)Wiele pań narzeka, że mimo dbałości o skórę twarzy drogimi kosmetykami, nie widać efektu, a nawet stan skóry się znacznie pogarsza. Między innymi dlatego, że nie radzimy się kosmetyczek i dernmatologów, a w pielęgnacji popełniamy wiele błędów. W związku z tym, cera szybciej się wysuszy i pojawią się na niej zmarszczki. Czasem powodem problemów jest używanie zbyt intensywnie działających kosmetyków, źle dobrany krem, a także nieodpowiedni demakijaż.

Szczególnie z umiarem należy stosować kremy matujące, stosowane na całą twarz, które mogą prowadzić do przesuszenia partii policzków. Kosmetyki wysuszające, a szczególnie zawierające alkohol, stosowane w nadmiarze,wzmagają pracę gruczołów skóry i prowadzą do szybszego jej przetłuszczania. Bardzo ważna w pielęgnacji skóry twarzy jest ochrona przeciwsłoneczna. Bez niej nawet najlepsze kremy przeciwzmarszczkowe nie przyniosą pożądanego efektu. Dlatego zawsze należy stosować kremy zawierające filtry przeciwsłoneczne UVA i UVB. Wiele z nas popełnia błędy stosując peelingi. Warto wiedzieć, że peelingi gruboziarniste nie są wskazane dla cery zanieczyszczonej, bo mogą prowadzić do rozniesienia się stanów zapalnych skóry. Lepszy będzie peeling enzymatyczny i mirodermabrazja. Dbałość o skórę twarzy oznacza także dobrze wykonany makijaż. A nie da się tego dobrze zrobić bez odpowiedniego kremu pod podkład. Musi się on wchłonąć szybko – zanim zaczniemy nakładać podkład. Inaczej podkład się rozrzedzi i szybko spłynie.

images (17)Skóra właściwa wymaga specjalnej pielęgnacji oraz zmian w stylu życia. Ważne jest stosowanie odpowiednich kosmetyków rano, wieczorem i w ciągu dnia. Kosmetyki te są tłuste, pozostawiają na skórze przez dłuższy czas ochronną warstwę lipidową, której skóra właściwa w dużej mierze jest pozbawiona. Stosowanie innych kosmetyków jedynie zaostrzy problem suchości skóry, oraz przysporzy więcej cierpienia. Dermatolodzy polecają osobom ze skórą wrażliwą pielęgnację kosmetykami przeznaczonymi dla atopowej skóry bądź dla dzieci.

Niewskazane są kosmetyki mocno zapachowe, bo mogą one dodatkowo podrażnić słabą skórę. Kosmetyki dla skóry wrażliwej powinny zawierać: glicerynę, która mocno natłuszcza i pozostawia osłonkę lipidową, skwalen, który nawilża i chroni przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych, kwas linoleinowy, regenerujący skórę, witamina B3, któa wzmacnia skórę oraz witamina CG, wzmacniająca naczynia włosowate.

Pielęgnacja takiej skóry powinna składać się z mycia żelem oraz tonizowania skóry twarzy przynajmniej dwa razy dziennie oraz nakładania kremu przeznaczonego do skóry suchej. Przynajmniej raz w tygodniu należy wykonać peeling oraz maseczkę mocno nawilżającą. Stosowane kosmetyki powinny być bezzapachowe, które nie podrażniają skóry. Do ochrony przeciwsłonecznej dermatolodzy zalecają stosowanie również kremów przeciwsłonecznych dla atomowców lub mocno nawilżających albo olejków.

images (18)Skóra wrażliwa wymaga specjalnej pielęgnacji. Używane do tego preparaty kosmetyczne powinny być bogate w substancje aktywne wzmacniające i uszczelniające naczynia krwionośne. Są to: arnika górska, miłorząb japoński, wyciąg z kasztanowca, witaminy PP,C,K i flawonoidy, czyli bogata w nie zielona herbata. Skóra wrażliwa tworzy się ze zmian powstałych naturalnie, bądź pod wpływem czynników zewnętrznych, w warstwie rogowej naskórka. Pozbawiona należytej ochrony znacznie mocniej reaguje na wszelkie czynniki zewnętrzne, jest narażona na podrażnienia i reakcje alergiczne.

Jej posiadanie przez kobiety wiąże się też z okresowymi zmianami poziomu hormonów, towarzyszącymi na przykład miesiączce. Wrażliwość się nasila, ze względu na silny stres, emocje czy też złe warunki środowiskowe. Na przykład takich jak przebywanie w zadymionych lub niewietrzonych pomieszczeniach, obecność w miejscach występowania licznych alergenów czy też ciągły kontakt ze zwierzętami. Wrażliwość początkowo objawia się ona uczuciem ściągnięcia i suchości, oraz zaczerwienieniami, powstającymi na skutek mrozu czy pod wpływem alkoholu. Pojawiają się opuchnięcia, odwodnienie skóry czy mocne i swędzące zaczerwienienia.

Szczególnie podatne na te objawy są szyja, miejsca zagięcia rąk czy nóg oraz twarz i skóra głowy. W skrajnych wypadkach zdarza się występowania tzw. atopowego zapalenia skóry, który jest charakterystycznych zwłaszcza dla niektórych alergików. Objawia się on występowaniem okresowych silnych zaczerwień skóry, nadmierną suchością oraz powstawaniem nieprzyjemnych opuchnięć.